Чай №1 (Повседневный)
Травяной чай - кладезь полезных для организма
микроэлементов и витаминов. Его ежедневное употребление укрепляет организм и
делает устойчивым к внешним раздражителям.
Чтобы приготовить полезный
напиток вам понадобится:
·
мята перечная;
·
мята ментоловая;
·
чабрец;
·
зверобой;
·
первоцвет;
·
липа;
·
душица;
·
малина;
·
мелисса;
·
земляника;
·
роза.
Польза травяного чая
·
Постоянное употребление чая из трав поможет:
·
Предотвратить развитие болезни
·
Успокоить нервную систему и избавить от
бессонницы
·
Повысить работоспособность
·
Укрепить иммунитет
·
Улучшить аппетит и пищеварение
Каждая из трав обладает полезными
свойствами, но в совокупности они образуют сбор,
который обладает ярко выраженным общеукрепляющим действием и приводит весь
организм в тонус, повышая его защитные функции.
Как правильно заварить чай
Вы сможете насладиться ароматным
и целебным напитком, если будете следовать некоторым правилам заваривания:
·
Лучше использовать керамическую посуду
·
Не стоит заливать сбор кипятком, вода должна
быть 80 – 85 градусов
·
Настаивать минут 5, предварительно накрыв
емкость крышкой
Лучше купить сбор трав в нашей аптеке,
потому собрав травы самостоятельно, вы рискуете, перепутав растения, нанести
вред организму или добиться нежелательного эффекта.
